Знайте, як воно поширюється

1. COVID-19 легко поширюється від людини до людини, головним чином за такими шляхами:

2. Між людьми, які знаходяться в тісному контакті між собою (на відстані до 6 футів).

3. Через краплі дихання, що утворюються, коли заражена людина кашляє, чхає, дихає, співає або розмовляє.

4. Респіраторні краплі викликають інфекцію, коли їх вдихають або відкладають на слизових оболонках, таких як ті, що вистилають внутрішню сторону носа та рота.

5. Люди, які заражені, але не мають симптомів, також можуть поширювати вірус іншим.

Менш поширені способи поширення COVID-19

1. За певних обставин (наприклад, коли люди перебувають у закритих приміщеннях із поганою вентиляцією), COVID-19 іноді може поширюватися повітряно-крапельним шляхом.

2. COVID-19 рідше поширюється через контакт із забрудненими поверхнями.

Кожен повинен

руки мити світло значок

Часто мийте руки

1. Часто мийте руки водою з милом принаймні 20 секунд, особливо після того, як ви були в громадському місці, або після видуву, кашлю чи чхання.
2. Особливо важливо прати:
3. Перед їжею або приготуванням їжі
4. Перед тим, як торкнутися свого обличчя
5. Після використання туалету
6. Після виходу з громадського місця
7. Після видування носа, кашлю або чхання
8. Після роботи з маскою
9. Після зміни підгузника
10. Після догляду за кимось хворим
11. Після дотику до тварин або домашніх тварин
12. Якщо мило та вода недоступні, використовуйте дезінфікуючий засіб для рук, що містить щонайменше 60% спирту. Покрийте всі поверхні рук і потріть їх разом, поки вони не відчують сухість.
13. Не торкайтесь очей, носа та рота немитими руками.

люди стрілки світло значок

Уникайте тісного контакту

1. Усередині вашого будинку: уникайте тісних контактів з хворими людьми.

2. Якщо можливо, тримайте 6 футів між хворим та іншими членами домогосподарства.

3. Поза своїм домом: відстань 6 футів між собою та людьми, які не проживають у вашому домі.

4. Пам’ятайте, що деякі люди без симптомів можуть поширювати вірус.

5. Залишайтеся на відстані принаймні 6 футів (приблизно 2 довжини рук) від інших людей.

6. Дотримуватися дистанції від інших особливо важливо для людей, які мають більший ризик сильно захворіти.

голова бічна маска світло значок

Прикривайте рот і ніс маскою, коли ви поруч з іншими

1. Маски допомагають запобігти зараженню або поширенню вірусу.

2. Ви можете поширити COVID-19 іншим, навіть якщо вам не погано.

3. Кожен повинен носити маску в громадських місцях та поруч із людьми, які не проживають у вашому домі, особливо коли важко підтримувати інші заходи соціальної дистанції.

4. Не слід накладати маски на маленьких дітей віком до 2 років, тих, у кого є проблеми з диханням, людина без свідомості, недієздатна або іншим чином не може зняти маску без сторонньої допомоги.

5. НЕ використовуйте маску, призначену для медичного працівника. В даний час хірургічні маски та респіратори N95 є критично важливими товарами, які слід зарезервувати для медичних працівників та інших осіб, які першими реагують.

6. Продовжуйте тримати приблизно 6 футів між собою та іншими. Маска не є заміною соціального дистанціювання.

поле тканини світло значок

Покрийте кашель і чхання

1. Завжди закривайте рот і ніс серветкою, коли кашляєте чи чхаєте, або використовуєте внутрішню частину ліктя, і не плюйте.

2. Викиньте використані тканини в смітник.

3. Негайно мийте руки водою з милом принаймні 20 секунд. Якщо мило та вода недоступні, очистіть руки засобом для дезінфекції рук, що містить щонайменше 60% спирту.

spraybottle значок

Очистити та продезінфікувати

1. Щодня чистіть та дезінфікуйте поверхні, що часто торкаються. Сюди входять столи, дверні ручки, вимикачі світла, стільниці, ручки, парти, телефони, клавіатури, унітази, змішувачі та раковини.

2. Якщо поверхні забруднені, почистіть їх. Перед дезінфекцією використовуйте миючий засіб або мило з водою.

3. Потім використовуйте побутовий дезінфікуючий засіб. Найбільш поширені домашні дезінфікуючі засоби, зареєстровані EPA, зовнішня піктограма буде працювати.

голова стороні медичних світло значок

Щодня стежте за своїм здоров’ям

1. Будьте насторожені щодо симптомів. Слідкуйте за температурою, кашлем, задишкою або іншими симптомами COVID-19.
2. Особливо важливо, якщо ви виконуєте необхідні доручення, заходите в офіс чи на робоче місце та в приміщеннях, де важко дотримуватися фізичної відстані 6 футів.
3. Виміряйте температуру, якщо симптоми розвиваються.
4. Не вимірюйте температуру протягом 30 хвилин після тренування або після прийому ліків, які можуть знизити температуру, наприклад, ацетамінофен.
5. Дотримуйтесь рекомендацій CDC, якщо симптоми розвиваються.

поле тканини світло значок

Бережіть своє здоров’я цього сезону грипу

Цілком ймовірно, що віруси грипу та вірус, що викликає COVID-19, поширюватимуться восени і взимку. Системи охорони здоров’я можуть бути перевантажені лікуванням як хворих на грип, так і хворих на COVID-19. Це означає, що отримання вакцини проти грипу протягом 2020-2021 років є більш важливим, ніж будь-коли раніше. Хоча отримання вакцини проти грипу не захистить від COVID-19, є багато важливих переваг, таких як:

1. Показано, що вакцини проти грипу знижують ризик захворювання на грип, госпіталізації та смерті.

2. Отримання вакцини проти грипу може також заощадити медичні ресурси для догляду за пацієнтами з COVID-19.